| Правильное питание— это то, о чем должны заботиться родители в первую очередь, желая увидеть своего ребенка здоровым. Некогда древнегреческий философ Сократ дал человечеству совет “Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть”. Правильное питание организовать не просто. Нужно заботиться о том, чтобы в рационе ребенка правильно сочетались различные продукты и химические вещества. Нужно учитывать продолжительность приемов пищи и продолжительность интервалов между этими приемами. Необходимо приучать ребёнка обязательно завтракать. Следует приучить ребёнка принимать пищу в определённое время, небольшими порциями, 4 – 5 раз в день. Овощи и фрукты – важный источник витаминов, калия, железа, а рыба и мясопродукты – полноценных белков. Важно, чтобы все они включались в рацион ребёнка в достаточном количестве и правильном соотношении. |
 |
О правильном питании и пользе витаминов
 |
 |
 |
 |
 |
О питании детей
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Креативные формы подачи детских блюд
Немаловажную роль в аппетитности блюда играет его внешний вид. Скажем так: как подашь – так и съедят.
Далее представлены разнообразные формы подачи простых блюд, любимых детьми.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Если у Вас повышен холестерин
